Wenn der Kopf nicht mehr leise wird – abschalten lernen im fordernden Kita-Alltag

Der Tag ist vorbei. Und trotzdem ist innerlich noch alles auf Kita gestellt. Gedanken kreisen, Situationen tauchen wieder auf, der Körper bleibt angespannt. Nicht, weil du etwas falsch machst, sondern weil der Kita-Alltag selten echte Pausen kennt. Verantwortung endet nicht mit dem Feierabend.

Dieses Webinar schafft genau dafür einen ruhigen Moment. Keinen Anspruch, jetzt endlich abschalten zu müssen. Keine Anleitung zur Selbstoptimierung. Sondern Raum, um zu verstehen, warum Abschalten unter Dauerbelastung so schwer ist und was stattdessen entlasten kann. Du bekommst Zeit, deinen Zustand einzuordnen, Zusammenhänge zu erkennen und kleine, realistische Wege zu finden, wie dein System langsam wieder runterfahren darf.

Es geht nicht darum, noch besser zu funktionieren. Sondern darum, Druck rauszunehmen. Im Körper. Im Kopf. In den Erwartungen an dich selbst.

Das Webinar ist für dich, wenn …

✅ du nach der Arbeit kaum zur Ruhe kommst

✅ dein Kopf auch dann arbeitet, wenn der Tag eigentlich vorbe…